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산 양 삼 복 용 법

산양삼은 깊고 높은 산에서 키우므로 산삼에 버금가는 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다
다음의 안내사항을 잘 읽어 보시고 효과적으로 산양삼을 드시기 바랍니다.

[복용법]
1. 깨끗한 물로 씻어 뿌리 끝부분부터 천천히 오랫동안 꼭꼭 먹습니다.
뇌두와 잎은 말려서 차로 드시면 좋습니다.
1. 복용 하루 전에는 매운 음식, 짠 음식, 신 음식을 가급적 삼갑니다.
1. 일반성인 - 하루 한뿌리씩 아침식전 또는 취침전 공복에 복용.
1. 학생, 수험생 - 하루 한뿌리씩 취침전 공복에 복용.
(아침식전 복용 시 명현현상에 의한 졸음이 발생할 수 있음)
1. 어린이나 노약자 - 하루에 반뿌리를 아침식전 공복에 복용.
먹기가 어렵거나 싫어하는 경우 갈아서 우유나 꿀을 타서 복용

[주의 사항]
1. 복용 중에는 무, 미역, 다시마, 파래, 생선회, 개고기, 녹두음식을 피하는 것이 좋음
1. 복용 후에는 수분섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
1. 다른 한약재와 함께 달여 먹으면 효능이 반감 될 수 있습니다
1. 복용 중에는 금주, 금욕생활을 하는 것이 좋습니다.
1. 산양삼이 만병통치약 또는 특정 질병의 치료제라고 할 수 없습니다.

[복용 후 증상]
건강한 사람에게는 특별한 증상이 없을 수 있으나, 몸이 약한 여성이나 어린아이 또는 노약자들에게서 다음과 같은 증상이 있을 수 있으며, 이는 명현반응(삼의 효과)이 나타나는 것이므로 걱정하실 필요 없습니다.
- 취한 듯 졸음이 온다. - 몸이 무겁고 나른한 증상이 있다.
- 잠이 오지 않는다. - 가슴이 답답한 증상이 있다.
- 어질어질 현기증이 난다. - 몸살기와 같은 으슬으슬한 증상이 생긴다.
- 설사를 한다. - 혈액순환으로 인한 피부가려움 증상이 생긴다.
- 손발에 열이나며, - 온 몸에 붉은 반점이 생긴다.

[보관법]
1. 산양삼은 수분이 있는 이끼속에 냉장상태로 보관하시고, 보관은 10여일을 넘기지
않는 것이 좋습니다.